In dieser Folge sprechen wir gemeinsam mit dem Experten Dr. Malte Krohn über das Thema Achtsamkeit. Uns interessiert wie man Achtsamkeit definiert, wie oft man Achtsamkeitspraktiken praktizieren sollte und welche gesundheitlichen Effekte sich überhaupt nach einer gewissen Zeit einstellen. Nicht zuletzt haben wir Achtsamkeit aus verschiedenen Perspektiven kritisch reflektiert.

Mehr zu Dr. Malte Krohn und seinem Buch „the mindful startup“ hier: https://mindfulstartup.school/the-mindful-startup

Mehr über das Projekt

Der Podcast „fit und fröhlich“ ist Teil des Lernangebots „Gesund durchs Studium“. Das Lernangebot stammt aus der Kompetenz-Werkstatt, die über die HOOU gefördert wird. Ab 01.01.2023 wird die Kompetenz-Werkstatt wieder in CamPuls eingegliedert. CamPuls ist ein Forschungsprojekt an der HAW Hamburg, welches sich mit Studierendengesundheit beschäftigt und das langfristige Ziel verfolgt ein studentisches Gesundheitsmanagement an der HAW Hamburg zu etablieren.

Lizenzen

Dieser Podcast ist lizensiert unter CC-BY-SA 4.0.

Podcast Cover: Laetitia Lucht „Podcast Cover – Im Hier und Jetzt: Mit Achtsamkeit durchs Studium“, Lizenz CC-BY-SA 4.0.

In dieser Folge sprechen wir über Resilienz. Was ist Resilienz überhaupt und wie zeigt sich resilientes Verhalten. Neben der Theorie und dem Kennenlernen der „Garten Methode“, werden auch praktische Übungen vorgestellt.

Mehr über das Projekt

Der Podcast „fit und fröhlich“ ist Teil des Lernangebots „Gesund durchs Studium“. Das Lernangebot stammt aus der Kompetenz-Werkstatt, die über die HOOU gefördert wird. Ab 01.01.2023 wird die Kompetenz-Werkstatt wieder in CamPuls eingegliedert. CamPuls ist ein Forschungsprojekt an der HAW Hamburg, welches sich mit Studierendengesundheit beschäftigt und das langfristige Ziel verfolgt ein studentisches Gesundheitsmanagement an der HAW Hamburg zu etablieren.

Lizenzen:

Dieser Podcast ist lizensiert unter CC-BY-SA 4.0.

Podcast Cover: Laetitia Lucht „Podcast Cover – Abhängigkeit: Viel Stoff im Studium?“, Lizenz CC BY-SA 4.0

Aufzeichnungsdatum: 12.08.2020

Gäste: Yvonne Fietz, Ruba Alkassar

Episoden-Titel: Das Projekt Bunte Hände und die Arbeitsstelle Migration

Christian Friedrich im Gespräch mit Yvonne Fietz und Ruba Alkassar, die an der Arbeitstelle für Migration der HAW Hamburg daran arbeiten, geflüchteten Studierenden das Studium an der HAW zu ermöglichen und ihnen Raum für die Entfaltung ihrer Kompetenzen zu bieten.

Wer die Arbeitsstelle durch Geldspenden oder Hardware unterstützen möchte, darf sich gern bei den Menschen Arbeitsstelle via E-Mail melden: https://www.haw-hamburg.de/hochschule/hochschuleinheiten/arbeitsstelle-migration/kontakt/  

Feedback, Anregungen und Kommentare bei Twitter an das Team der HOOU HAW @ HOOU_HAW oder per Mail an team_hoou@haw-hamburg.de

Shownotes

Die Arbeitsstelle Migration der HAW Hamburg https://www.haw-hamburg.de/hochschule/hochschuleinheiten/arbeitsstelle-migration/

Kontakt mit der Arbeitsstelle Migration der HAW Hamburg https://www.haw-hamburg.de/hochschule/hochschuleinheiten/arbeitsstelle-migration/kontakt/

Video: Arbeitsstelle Flucht und Migration der HAW Hamburg https://www.youtube.com/watch?v=HGpXvDimQhM

Yalla, Let’s Go! https://www.haw-hamburg.de/hochschule/hochschuleinheiten/arbeitsstelle-migration/integrationspraktiken/etutorials/

DAAD Welcome Preis 2019 https://www.daad.de/en/information-services-for-higher-education-institutions/expertise-on-subjects-countries-regions/refugees-at-higher-education-institutions/verleihung-welcome-preis-2019/

Seiten für Geflüchtete an der HAW https://www.haw-hamburg.de/international/gefluechtete/

Video: Projekt Bunte Hände https://www.youtube.com/watch?v=A0weI5-KdUE

Bunte Hände bei Facebook https://www.facebook.com/haw.buntehaende/

Aufzeichnungsdatum 08.07.2020

VÖ: Ende Juli / Anfang August 2020

Gäste: Kyra Furgalec, Tobias Kahrmann

In dieser Folge von Hamburg hOERt ein HOOU dreht es sich um studieren mit psychischen Erkrankungen. Es werden Rahmenbedingungen und Projekte besprochen, die sich mit dem Thema befassen. Auch aus der individuellen Perspektive erläutern Kyra Furgalec und Tobias Kahrmann Aspekte und Handlungsweisen, die für Einzelpersonen und Institutionen hilfreich sein könnten.

Tobias Kahrmann bei Xing https://www.xing.com/profile/Tobias_Kahrmann

Shownotes

Telefonseelsorge: https://www.telefonseelsorge.de/ / Telefon 0800-1110111

Studentische Telefonseelsorge: https://www.esg-hamburg.de/studentischetelefonseelsorge/ / Telefon 040-41170411

HOOU-Projekt: Studieren mit einer psychischen Erkrankung: (Wie) geht das? (ab 11/2020):

https://blogs.hoou.de/psychestudium/https://blogs.hoou.de/psychestudium/

Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS): https://de.wikipedia.org/wiki/Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivit%C3%A4tsst%C3%B6rung

Autismus: https://de.wikipedia.org/wiki/Autismus

Hilfe und Orientierung für psychisch erkrankte Studierende (HOPES) an der Uni Hamburg: https://www.uni-hamburg.de/campuscenter/beratung/beratungsangebote/psychologische-beratung/hopes.html

Irre menschlich Hamburg e. V.: https://irremenschlich.de

Neurodiversität: https://de.wikipedia.org/wiki/Neurodiversit%C3%A4t#:~:text=Neurodiversit%C3%A4t%20(%E2%80%9Eneurologische%20Diversit%C3%A4t%E2%80%9C),und%20respektiert%20werden%3B%20atypische%20neurologische

Studie: beeinträchtigt studieren – best2: https://www.studentenwerke.de/de/content/beeintr%C3%A4chtigt-studieren-%E2%80%93-best2

Peer to Peer Projekt der HAW Hamburg: https://www.haw-hamburg.de/peer-to-peer/

Team des Peer to Peer Projekts: https://www.haw-hamburg.de/peer-to-peer/das-team/

Prof. Dr. Dieter Röh: https://www.haw-hamburg.de/hochschule/beschaeftigte/detail/person/person/show/dieter-roeh/172/

Studieren mit Beeinträchtigung an der HAW Hamburg: https://www.haw-hamburg.de/inklusion/

Florian Hagen spricht über Open Science und die Zukunft der Bibliotheken

Die Bachelor- oder Masterarbeit ist meist der längste und schwierigste Text, den die Studierenden jemals in ihrem Leben schreiben. Auf dem Weg dorthin kann man sich die Universitätsbibliothek mit ihren Angeboten zu einem Komplizen machen, diese Aufgabe zu bewältigen. Florian Hagen verrät uns, welche Möglichkeiten es gibt und  was bei Recherche und wissenschaftlichem Arbeiten hilft. Und er erklärt uns seine Motivation in der Bibliothek zu arbeiten und hat auch noch hilfreiche, moderne Publikationsformen im Ärmel. Zum Beispiel bietet Florian Hagen das Angebot zur Bachelor-Lehrveranstaltung „Wissenschaftliches Arbeiten“ an, in der mit hilfreichen Literaturverweisen, Verlinkungen und OER-Materialien verschiedene Themen des wissenschaftlichen Arbeitens und Schreibens behandelt werden.

Zum Projekt der TUB: Wissenschaftliches Arbeiten

tub.torials: Gedanken, Ideen und Materialien zu Offenheit in Wissenschaft, Forschung und Lehre